Kahvakuulaharjoittelun historia on pitkä. Peinteisesti kahvakuulaharjoittelua on harrastettu itäeuroopassa missä sillä on vahvat juuret. Kahvakuula eli “Girya” on alunperin ollut venaläinen punnus jota sittemmin on käytetty harjoitteluvälineenä. Sana kahvakuula on lajin alunperin maahan tuoneen Martti Napparin Giryalle antama nimitys joka on vakiintunut osaksi suomalaista liikuntakulttuuria.

1990-luvun lopun ja 2000-luvun alun taitteessa giryaharjoittelu alkoi saada vankkaa jalansijaa sekä Skandinaviassa että Yhdysvalloissa .Suomessa giryasta muodostui osa ns. toiminnallista kuntoharjoittelua jossa painotetaan vanhojen harjoitusmenetelmien valjastamista nykypäivän harjoittelijaa palveleviksi.Tästä filosofiasta jalostui edelleen seuramme edustama Compactharjoittelu, jossa kantavana periaatteena on kehon kaikkien fyysisten ominaisuuksien tasapainoinen kehittäminen tavalla, joka on alati sekä haastavaa  että  ennen kaikkea  antoisaa  ja erittäin hyödyllistä.

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!